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こんにちは、ベビバのあさこです。

 

時々思いませんか?

どうして、がんにかかったのだろう。

 

医師に尋ねても答えはありません。遺伝ではない、じゃあ何?

環境、食事、万年ストレス、などなど複雑な因子の結果。

 

考えても仕方がないです。答えがないのですから。なので、

 

できることは、過去ではなく、この先の未来を変えること!

 

健康的で、ストレス耐性があり、楽しく、心が幸せに過ごせたら、嬉しいなぁと思います。

だから、悩まず前向きに明日を変えていこうと思います。

 

食事、睡眠、運動、などの基礎的な健康因子をまずは整えて、さらに人と好適な関わりを持つことがでれば、かなり幸せレベルが上がるのではないでしょうか。

 

あなたに未来があるなら、もちろんお酒やタバコをやめて健康になって、その分をファッションや旅行、コンサートなどのエンターテイメントや豪華な食事などを楽しむことができたら、とっても最高ではないですか?

 

それからそれから、親友が必要ですねぇ。人生の重要テーマですよね。

忙しさでいつの間にか失っていった親友達。今また再び、人生後半の親友を作ろうと思います。つくづくそう思います。

 

たとえ、慢性の病気を持ったとしても、心と体をどちらも整えることが、幸せになるための基本です。